行程总览
本攻略以“慢游、安全、文化”为核心，适合60岁以上老人，避免高强度步行，强调休息与体验结合。
第一天：古城初印象
- 上午：抵达襄阳，入住襄城区中心酒店（推荐靠近古城墙的酒店，如襄阳古城宾馆，电梯齐全）。
- 下午：游览襄阳古城墙（选择平坦的仲宣楼段，可坐轮椅通行），登楼观汉江风光，时长约1.5小时。
- 晚上：襄阳北街漫步，品尝软糯的襄阳牛杂面（推荐老字号“张家面馆”，少辣易消化）。
第二天：文化与自然融合
- 上午：参观襄阳市博物馆（室内景点，有休息区，免费开放，了解三国历史）。
- 下午：习家池园林游览（步道平坦，绿树成荫，可坐亭台休息，适合拍照）。
- 晚上：酒店休息或自由活动，推荐品尝清淡的襄阳豆腐宴。
第三天：悠闲返程
- 上午：夫人城景区（坡度缓，有故事性，游览1小时即可）。
- 下午：购买特产如襄阳孔明饼，轻松返程。
适老贴士
- 交通：景点间打车或预约专车（襄阳出租车起步价低，减少步行）。
- 餐饮：以软食、低盐为主，避免生冷食物。
- 安全：随身携带常用药，避开雨天湿滑路段。